美味酱烧黄瓜卷

现代生活,黄瓜已经成为一种新型的时尚的健康食品 。生吃黄瓜可以美容养颜,也可以用作减肥的食材。也许你还不知道,黄瓜浑身都是宝,黄瓜汁能降火气,排毒养颜,黄瓜沫用来敷在脸上能祛痘,作为无公害蔬菜,无公害黄瓜皮儿也不用去掉也可食用。



食材【食谱热量:15(大卡)】

主料

黄瓜:2根

辅料

豆瓣酱:1勺
红椒辣:3根
蒜头:适量
油:适量

方法/步骤1

准备好食材。

把竹签洗干净备用。

黄瓜要冲洗干净。

洗干净后,去掉顶部和尾部。

然后用刨子,刨出一层薄片出来。

刨好的薄片。

然后把它卷成一个小圈。

卷好的黄瓜片。

用竹签从中间穿过去。

窜好的黄瓜卷。

加上少许盐摸在黄瓜卷上。

把蒜头剁碎、红辣椒切小。准备好1勺豆板酱。

下油锅。

油烧开后,把蒜头、红辣椒、豆板酱一起倒进爆香。

最后淋在黄瓜卷上,即可。

注意事项

1.加少许醋,会更美味。

2014年6月17日 发布      0 次阅读
标签: 黄瓜, 蒜头, 干净, 薄片

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