妊娠纹如何消除?按摩祛除妊娠纹技巧

对于爱美的妈妈们来说,在月子期间感受着宝宝带来的喜悦,但同时也不堪烦恼的就是自己的妊娠纹。妊娠纹一般孕晚期出现在孕妈妈的脐下、耻骨、乳房等部位,是一些淡红色或紫色不规则的裂纹。这些斑纹在宝妈们生产后会逐渐萎缩,成为银白色,最终皮肤变得松弛。遇到这样的情况,大多数宝妈们都去做运动、减肥、紧肤,但效果都不理想。

那么该妊娠纹如何消除呢?有没有一些技巧可以去除妊娠纹。下面这则经验就和大家分享下用按摩祛除妊娠纹的技巧方法。

按摩方法动作

按摩时要轻柔,目的是为了抵抗体重增加对皮肤弹力纤维的牵拉、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过当,会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂,反而增加妊娠纹的产生。

臀部按摩方式

由下往上沿臀部边缘按摩(左右边都要按摩到)。

胸部按摩方式

初阶段从中间往外扩展按摩,第二阶段从胸部中间开始,由下往上沿乳房边缘到颈部按摩(左右边也一样按摩)。

腹部按摩方式

以肚脐为中心点,由内向外以顺时针方向按摩腹部。从腹部外侧开始,由腹部下方往上推向中间。两种都可以达到效果。

大腿内侧按摩方式

从大腿内侧开始,逐步向上按摩。

膝盖按摩方式

以画圆的方式,由内向外按摩。

注意事项

宝妈们必须要从平时的保养开始。在怀孕前,宝妈们就要注意锻炼身体。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。

月子期间,应对妊娠纹,宝妈们最好经常做按摩,增强皮肤的弹性。勤于按摩有妊娠纹的地方(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部),能有效的帮助消除妊娠纹。

2013年4月1日 发布      0 次阅读
标签: 按摩, 皮肤, 方式, 妊娠纹

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